Практикум «Это не случайность»: как распознать синдром самозванца и начать доверять себе Практикум с использованием психологической настольной игры поможет увидеть, как именно в вашей жизни проявляется синдром самозванца. В безопасном игровом формате под руководством практикующего психолога участники исследуют свои установки о «соответствии», разберутся, почему так сложно доверять собственным решениям, и начнут формировать внутре... Показать полностью...
Практикум «Это не случайность»: как распознать синдром самозванца и начать доверять себе
Практикум с использованием психологической настольной игры поможет увидеть, как именно в вашей жизни проявляется синдром самозванца. В безопасном игровом формате под руководством практикующего психолога участники исследуют свои установки о «соответствии», разберутся, почему так сложно доверять собственным решениям, и начнут формировать внутренние опоры, которые помогают увереннее двигаться вперёд.
Практикум проходит в небольшой группе до четырёх человек, что позволяет уделить внимание каждому участнику и глубже проработать личные запросы.
Для кого подойдёт практикум
- Встреча будет полезна тем, кто:
постоянно сомневается в своих знаниях и компетентности; - обесценивает собственные достижения, объясняя их удачей или случайностью;
боится брать на себя новые проекты, повышать стоимость своих услуг или менять работу; - чувствует, что вынужден постоянно доказывать свою ценность окружающим.
Что будет на практикуме
В основе встречи — психологическая настольная игра, которая помогает наглядно увидеть привычные сценарии мышления и поведения.
Во время практикума участники:
- исследуют, как запускается привычка постоянно доказывать свою «достаточность»;
- распознают автоматические установки вроде «я должна всё делать идеально» или «ошибаться нельзя»;
- увидят, как внутренние сомнения влияют на карьерные и жизненные решения;
- получат профессиональную обратную связь без критики и осуждения;
- начнут формировать новые внутренние опоры, основанные на собственном опыте и знаниях.
Почему практикум проводит психолог
Игровой формат сопровождает Наталия Муравьёва — практикующий психолог с 17-летним опытом.
Во время работы специалист помогает безопасно проживать сложные эмоции, связанные с тревогой, стыдом и страхом несоответствия. Благодаря этому игра становится не просто интересным опытом, а полноценным инструментом психологической работы.
Что получат участники
После практикума вы сможете:
– лучше понять, как именно проявляется ваш синдром самозванца;
– перестать обесценивать собственные достижения;
– научиться больше доверять своим решениям;
– получить практические инструменты для работы с внутренними сомнениями;
– сделать первый шаг к более устойчивой уверенности в себе.
Организационная информация
Продолжительность практикума — 3 часа.
Формат — мини-группа до 4 человек, что позволяет уделить внимание каждому участнику.
Все материалы предоставляются организаторами, специальная подготовка не требуется. Во время встречи также будет возможность немного перекусить.
Практикум проходит в двух форматах:
по понедельникам — с 15:00 до 18:00;
по пятницам — с 19:00 до 22:00.
Место проведения — в шаговой доступности от станции метро «Чистые пруды».
Ведущая
Практикум проводит Наталия Муравьёва — профессиональный психолог с семнадцатилетним опытом частной практики. Она сочетает современные психологические методы с бережным сопровождением участников, помогая безопасно исследовать внутренние ограничения и находить новые точки опоры.
Если вы хотите перестать жить в постоянных сомнениях, научиться доверять своему опыту и перестать воспринимать собственные успехи как случайность, нажмите кнопку «Купить билет» и забронируйте место в группе.
Контакты организатора:
+79037702904
https://max.ru/u/f9LHodD0cOJN1gftobE_1XTy8iM2WQ2xUrvdjiofFqbwGavUR11HoAMW_zI